胡麻に含まれるセサミンって
アンチエイジング効果が高いっていうのはすごく有名なお話。
このセサミンが簡単に摂取できるサプリっていえば
サントリーのセサミンですよね。
しかし、このほぼ独占だった業界に ライバル出現です。
な・・・なんと ゴマ油で有名なカドヤがサプリを出したんです。
我が家でも ゴマ油といえば 昔から カドヤですね。
あの黄色いキャップは どのご家庭にもあるんじゃないかしら。
実際に 普通のお食事にもゴマ油を使うと すごく健康にも良いのだとか。
しかし、このゴマ油特有の香り、味が苦手って方もいると思います。
そういう方は 通常のゴマ油ではなく
太白ゴマ油という透明のサラサラした油を使うのをおすすめします！
これだと 食べ物の味を活かしたお料理ができますからね。
どうしても 普通のゴマ油だと いかにも胡麻！！！って味になるので
食べ物の味を殺してしまう場合があるんです。
そうそう・・・このゴマ油ですが
インドではアーユルベーダには ゴマ油を使った健康法ってのがあります。
それは ゴマ油うがい。
おえ～～～って思いますけど 案外たいしたことないです。
やり方ですけど ゴマ油をビンのまま 水を入れた鍋に入れます。
水が沸騰してきたら 弱火にして５分間加熱。
これをすると常温で１年保存できるみたいです（ほんとかな？）
さて、うがいですが 朝やるのがベスト。
ごま油を口に含み、うがい。そして吐き出します。
決して飲まないように！！
これやると 髪の毛が増えるって効果があるみたいなんですよ！
喉にもいいみたいね。
そういえば 引越 東京都 中央区ってすごくいいみたいよ。